ソラとライアンのヨガアドベンチャー in Japan

世界中の子供達に、ヨガを！

 

キッズと一緒に英語の絵本を読みながらヨガをしませんか？

 

日本人のSora、シンガポール人のRyanが日本の観光スポットを周り、富士山のポーズ、忍者ポーズ、名古屋城のシャチホコポーズ、お寿司のポーズ、スカイツリーのポーズなどのヨガポーズをしていきます。ポーズは全部で10ポーズ。マインドフルネスのアクティビティシート（塗り絵、呼吸法、折り紙のやり方）もついています。

英語レベルは中学3年生レベルで、ノンネイティブのママとキッズにも読みやすい英語絵本となっています。

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＜キッズヨガのメリット＞

１. 筋肉を強くし、柔軟性を上げ、けがの予防や体力づくりになります。

２. バランス感覚が身につきます。

３. ヨガのポーズをチャレンジすることで観察力、集中力が見につきます。

４. ヨガのポーズ（動物、食べ物のポーズなど）に取り組むことで、創造力を高めます。

５. 身体をたくさん動かすことで、心と身体を元気にさせます。

６.呼吸に意識を向けることで、ストレス軽減に役立ち、気持ちを落ち着かせる作用があります。

７. 睡眠の質を上げることができます。

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シンガポールの大手出版社、Marshall Cavendish社より2024年2月に出版！ ​ シンガポールの紀伊國屋書店、Times Bookstoreで購入可能、世界中のAmazonでも取り扱い開始予定。キッズヨガ＆日本文化を世界中に発信！

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日本でも、「キッズヨガ 」がもっと広まっていくと良いなと思っています！

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ご購入お待ちしております！

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